Krop og Ledelse

Ved foredrag, workshops og individuelle sessioner med ”Krop og Kommunikation” får du en grundlæggende og dyb forståelse for hvordan din krop reagerer når du  kommunikerer som leder.

Krop og Stress

Når kroppen er stresset, er balancen i nervesystemet påvirket. Den hektiske del af vores nervesystem kører for stærkt, og den rolige del af vores nervesystem fungerer dårligt.
Lyt med på denne podcast fra Psykolog Birgitte Sølvstein, hvor hun taler med mig om "Be Activated" og stress.

Be Activated

I mit arbejde med kroppen, tager jeg udgangspunkt i neuromuskulær aktivering, som giver dig en øjeblikkelig tilstand af tilstedeværelse og åbner for dyb vejrtrækning.
Se hér en video om, hvordan du kan aktivere din vejrtræknings-muskel med teknikker fra "Be Activated".
Se hér en video om, hvordan du kan aktivere Zone 1 med teknikker fra "Be Activated".

Få en 5 minutters introduktion til aktivering af dybere vejrtrækning.

Få en 5 minutters introduktion til aktivering af dybere vejrtrækning.

Du skriver dig samtidig op til mit nyhedsbrev.

Tak for tilmeldingen! Du har modtaget en mail.