Krop og Kommunikation

Krop og Kommunikation er en virksomhed, som både udbyder individuelle sessioner, foredrag og workshops. De individuelle sessioner foregår i mine lokaler på Østbanegade på Østerbro. Foredrag og workshops kan bookes til at foregå i virksomheder o lig.

Fysioterapi, Ledelse, Stress

Jeg har min oprindelse i sportsfysioterapi, og holder stadig fast i at arbejde med sportsskader og fysioterapeutiske problemstillinger. Det er her mine rødder er, og det er her jeg har mit fundament. Med den fysioterapeutiske baggrund, og med min baggrund som Master i coaching og filosofisk ledelse underviser jeg derudover i lederkommunikation og stresshåndtering.

Vejrtrækning og nervesystem

Gennemgående for mit arbejde både med fysioterapi, stress og lederkommunikation er vigtigheden af dyb vejrtrækning. Hvad enten du har en skade, er ramt af stress eller har brug for at forbedre dine kommunikative evner som leder, så spiller dyb vejrtrækning en central rolle. Den dybe vejrtrækning aktiverer den rolige del af nervesystemet - også kaldet parasympaticus. Både når du skal håndtere stress, og når du gerne vil kommunikere ud fra kernen i dig - har du brug for at finde ro i dit nervesystem. Vejrtrækningen er grundlaget for at dine muskler arbejder ud fra kernen i kroppen. Når du skal behandle og forebygge skader SKAL kroppen arbejde ud fra kernen. Jeg bruger behandlings systemet "Be Activated" som grundlag for at aktivere den dybe vejrtrækning og musklerne i kernen af kroppen.