“Jeg hjælper medarbejdere og ledere til bedre trivsel
– gennem arbejde med den kropslige intelligens.”
Trivsel begynder i kroppen. Når vi lærer at lytte til kroppens signaler og arbejde med vores kropslige intelligens, får vi adgang til ro, styrke og overskud – både som medarbejder og leder.
Jeg arbejder ud fra en neuroaffektiv tilgang, hvor vi skelner mellem tanker (storhjernen), følelser (mellemhjernen) og sanser (krybdyrhjernen). Gennem en kombination af redskaber fra somatisk coaching, regulering af nervesystemet, vejrtrækning, kropsholdning og Be Activated finder vi vejen til at forstå kroppens beskeder og skabe balance mellem krop og sind.
Hvilken forandring kan den enkelte forvente?
- Mere indre og ydre styrke
- Evnen til at handle med ro, klarhed og overblik
- Enkle teknikker, der på få minutter skaber øjeblikkelig ro i nervesystemet
- Større bevidsthed om, hvad der er vigtigt i dit liv
- Bedre evne til at rumme både dine egne og andres reaktioner
- Øget resiliens: bevare ro under pres, klare udfordringer og tænke kreativt
- Slip af spændinger og låsthed i kroppen
- Redskaber til at bearbejde stress og gamle traumer
Hvilken forskel gør det i arbejdslivet?
Når du som medarbejder eller leder arbejder med trivsel gennem kropslig intelligens, styrker du dit nærvær og din evne til at skabe sunde relationer. Det smitter positivt af på arbejdsmiljøet og teamets dynamik.
Et team i trivsel betyder:
- Færre sygedage
- Mere energi og motivation
- Øget kreativitet og innovation
- Større arbejdsglæde – og dermed en bedre bundlinje
👉 Kontakt mig for at høre, hvordan vi kan tilpasse et forløb til dig eller din organisation.
Jeg tilbyder korte workshops, længere kurser og individuelle forløb både til ledere og medarbejdere.
